LE PROPRIETÁ BENEFICHE DEL MELOGRANO

La Melagrana non è altro che il frutto del Melograno, un arbusto chiamato Punica Granatum che ha le sembianze di un cespuglio con foglie piccole e lunghe di colore verde, che può raggiungere un’altezza di 4 metri. Le sue origini vanno ricercate nel Nord Africa e nel Caucaso; oggi il melograno cresce spontaneamente nelle regioni mediterranee dell'Asia e dell'Europa ed è largamente diffuso anche in Nord America. I suoi fiori sono di colore rosso scarlatto e sono racchiusi in una specie di guscio tondeggiante che presenta alcuni petali sulla sommità. Anche i semi sono di colore rosso e “vantano” un succo dolce e dissetante, ricco di proprietà salutari.

Acquisto e conservazione
Volendo acquistare un melograno, occorre accertarsi che sulla sua superficie non ci siano macchie o spaccature in modo da evitare l’insorgenza di parassiti o muffe. Il frutto è maturo al punto giusto, quando si presenta di colore rosso vivo con sfumature gialle. L’importante è non acquistarlo acerbo perché è da tener presente che il melograno matura esclusivamente sulla pianta. Se la melagrana si presenta integra, può essere conservata, in luogo fresco e asciutto, per 7 o 10 giorni.

Le numerose e benefiche proprietà del melograno
La benefica proprietà antiossidante del succo della Melagrana, è paragonabile soltanto al tè verde, grazie anche ad alcune analisi alle quali il frutto è stato sottoposto, che hanno confermato questa tesi. I notevoli benefici sull’apparato cardiovascolare e la prevenzione di patologie coronariche e arteriosclerosi, sono indiscutibili: tuttavia per goderne al massimo, occorre però unire al consumo del succo di melagrana, anche uno stile di vita corretto e quindi adottare un’alimentazione corretta, evitare la vita sedentaria e l’abuso di fumo e alcol. Ma gli effetti benefici non sono tutti qui: una ricerca israeliana condotta da Michael Aviram, biochimico presso Lipid Research Laboratory del Medical center Rambam di Haifa, indica che questo frutto ha delle proprietà terapeutiche, e anche antitumorali: il succo di melograno, secondo la ricerca, sembra essere addirittura tossico nei confronti delle cellule tumorali. In particolar modo i benefici “anti cancro”sono stati rilevati in numerosi casi di tumore al seno. Ma non solo: il melograno possiede anche l’acido ellagico (una sostanza riscontrata anche nei lamponi, nelle fragole, nelle noci) che, secondo gli studiosi, provoca la morte delle cellule “anomale”. Una nuova recente ricerca, ha evidenziato anche il beneficio di questo frutto nel combattere i disturbi della menopausa, in particolare la depressione e la fragilità ossea.

Effetti antitumorali della melagrana
Sono stati rilevati effetti antitumorali della melagrana sul tumore della mammella poiché si è potuta riscontrare l’inibizione della proliferazione delle cellule cancerogene del seno. Gli antiossidanti e i polifenoli contenuti nel succo di questo benefico frutto, sono anche in grado di contrastare l’azione dei raggi ultravioletti (UV), causa principale del cancro della pelle; l’effetto “scudo” arriverebbe dalle antocianine e dai tannini di cui è ricco.

La melagrana a protezione delle patologie cardiovascolari
Come già accennato sopra, molti sono i benefici della melagrana per quanto riguarda la salute cardiovascolare: il suo succo infatti, rallenta lo sviluppo dell’arteriosclerosi, abbassa la pressione sanguigna sistolica e migliora il profilo lipidico, diminuendo quindi i rischi delle patologie ad essi collegate. Gli antiossidanti “fenolici” che troviamo concentrati nei frutti, hanno dimostrato un’importante azione preventiva nelle malattie cardiovascolari, agendo positivamente sull’arteriosclerosi, responsabile dell’80% delle morti tra i pazienti diabetici in America. Anche contro il morbo di Alzheimer il succo della melagrana si è dimostrato benefico: un bicchiere al giorno regala un effetto “barriera” e dimezza le proteine “killer”. Ulteriori nuove ricerche americane hanno dimostrato l’efficace proprietà di questa pianta nel combattere batteri, funghi e virus così come hanno sottolineato i positivi risultati ottenuti dal succo di melagrana, rispetto all’artrite, poiché viene inibita la degradazione della cartilagine e viene preservata la funzionalità e l’integrità dell’articolazione.

Valori nutrizionali e calorie della melagrana
La melagrana è considerato un frutto “difficile” da mangiare; in realtà è piuttosto ricco di calorie e carboidrati, ecco la tabella riassuntiva, relativa a 100 gr. di prodotto:
calorie 63, grassi 0, carboidrati 16, proteine 1, fibre acqua 81.

Oh meno male, io vado matta per il melograno!

Ma non è soltanto un frutto difficile da mangiare, perchè va sgranato pazientemente, il problema è anche quello che alla fine ci si ritrova con le mani macchiate: pensate come è dolce il mio maritino, è sempre lui che si sacrifica per amor mio

VANESSA07 ha scritto:Oh meno male, io vado matta per il melograno!

Ma non è soltanto un frutto difficile da mangiare, perchè va sgranato pazientemente, il problema è anche quello che alla fine ci si ritrova con le mani macchiate: pensate come è dolce il mio maritino, è sempre lui che si sacrifica per amor mio

io credo di averlo assaggiato da piccola e basta... peccato che ora penso di essere diventata allergica anche a quello

anche a me piace molto solo che come dice Vanessa macchia tantissimo e io non ho un maritino che lo pulisce x me poveretto con le mani che si ritrova sarebbe un pò difficile per lui

Topo ha scritto:

VANESSA07 ha scritto:Oh meno male, io vado matta per il melograno!

Ma non è soltanto un frutto difficile da mangiare, perchè va sgranato pazientemente, il problema è anche quello che alla fine ci si ritrova con le mani macchiate: pensate come è dolce il mio maritino, è sempre lui che si sacrifica per amor mio

io credo di averlo assaggiato da piccola e basta... peccato che ora penso di essere diventata allergica anche a quello

Pensi o l'hai accertato? E' un peccato perchè è veramente buono e in cucina si presta per molti usi e fa un'ottima figura con la carne

golpedesuerte ha scritto:anche a me piace molto solo che come dice Vanessa macchia tantissimo e io non ho un maritino che lo pulisce x me poveretto con le mani che si ritrova sarebbe un pò difficile per lui

non credo che ci fosse nei test che ho fatto quindi non ne ho la certezza... ma praticamente posso mangiare solo quattro tipi di frutta messi in croce...

il mio maritino comincia mangia le sue manine a comincaire dalla punta fino alle nocche

golpedesuerte ha scritto:il mio maritino comincia mangia le sue manine a comincaire dalla punta fino alle nocche

brutto viziaccio davvero

già, non oso immaginare cosa si magerà il giorno in cui partorirò

golpedesuerte ha scritto:già, non oso immaginare cosa si magerà il giorno in cui partorirò

Digli che se vuole tenere in braccio suo figlio deve conservare le braccia

vero

dai... se ho smesso di mangiarmi le unghie io ce la possono fare tutti! però deve essere una cosa che scatta dentro altrimenti non c'è peperoncino che tenga

topina ma lui non mangia solo le unghie lui mangia pellicine, dita, unghie tutto tutto ciò che incontra

golpedesuerte ha scritto:topina ma lui non mangia solo le unghie lui mangia pellicine, dita, unghie tutto tutto ciò che incontra

Auto-cannibalismo?

ahahhahahah credetemi ho fatto minacce di ogni genere ma niente

golpina digli che non gli dai più la patonza

Topo ha scritto:golpina digli che non gli dai più la patonza

Perchè potrebbe mangiarsi anche quella?

Scusate ma non ho resistito

Spoiler:

e poi non posso tirare troppo la corda se lui dovesse stancarsi e dirmi che non mi dà più il patonzo se non smetto di fumare io che faccio???????

golpedesuerte ha scritto:e poi non posso tirare troppo la corda se lui dovesse stancarsi e dirmi che non mi dà più il patonzo se non smetto di fumare io che faccio???????

Offritevi allora due vittorie e dedicatele al vostro bimbo: tu smetti di fumare e lui smette di mangiarsi vivo

Sono ormai ben quattro anni che non fumo più ed è stato bellissimo sfidare me stessa e vincere

noooooooooooooo smettere di fumare ???? noooooooooooooo


mi viene la pelle d'oca solo a pensarci

Dal melograno al.....................patonzo...........................................??

golpedesuerte ha scritto: noooooooooooooo smettere di fumare ???? noooooooooooooo


mi viene la pelle d'oca solo a pensarci

ma golpina fa tantissimo male al bimbo...

lo sò mi sto limitando